-12.4 KG体脂肪率 -9.8%
3 か月で人生のベスト体型に。健康診断もすべて A 判定。
3 か月コース過去 1 年間の代表事例。すべてご本人の同意を得て掲載しています。
-8.6 KGウェスト -14cm
運動経験ゼロから。トレーナーが寄り添ってくれて、無理なく続けられました。
2 か月コース-15.8 KG血糖値 正常化
糖尿病予備軍と言われ受診。半年で完全に正常値に。
6 か月コース-7.2 KG産後ダイエット
出産後 1 年。佐々木トレーナーがピラティス中心で、母子ともに健康に。
2 か月コース-9.4 KG姿勢改善
更年期前後の不調と体型を一気に整えたい、と決断。半年で 9kg 減 + 姿勢が劇的に。
6 か月コース-6.8 KGベンチ +30kg
ボディメイク目的。減量だけでなく、筋力増強も。趣味のロッククライミングが楽しくなった。
3 か月コース