12 週 慢性腰痛改善プログラム
週 2 回 × 12 週間。姿勢評価 → 腹横筋・多裂筋トレーニング → 動的安定化エクササイズの 3 段階。改善率 (VAS 50% 以上低下) は 84%。
Rehab & Sports · リハビリ
症状別リハビリ、
競技復帰まで一気通貫。
12 週間の標準化プログラム + 4 フェーズのスポーツ復帰プロトコル。J リーグ帯同経験のある PT が担当。
Rehab & Sports · リハビリ
12 週間の標準化プログラム + 4 フェーズのスポーツ復帰プロトコル。J リーグ帯同経験のある PT が担当。
Rehab Programs · リハビリプログラム
運動器リハビリ I 算定施設として、症状別に標準化されたプロトコルを用意しています。
週 2 回 × 12 週間。姿勢評価 → 腹横筋・多裂筋トレーニング → 動的安定化エクササイズの 3 段階。改善率 (VAS 50% 以上低下) は 84%。
週 1-2 回 × 8 週間。大腿四頭筋強化 + 体重コントロール + ヒアルロン酸注射併用。階段昇降痛を 6 → 2 に改善する例が多数。
急性期 (4 週) → 凍結期 (8 週) → 解凍期 (4 週) の 3 期に分けたリハビリ。可動域 90° 以下から 150° 以上への改善が標準的目標。
頸部深層筋 + 肩甲骨周囲筋 + 体幹の 3 領域同時強化。デスクワーカー向けに姿勢チェック + 在宅エクササイズも処方。
Sports Recovery · スポーツ復帰
炎症コントロール + 疼痛緩和。RICE 処置 + 物理療法 + 必要時に注射。
関節可動域回復 + 基本的な筋力訓練。日常動作レベルまで回復。
競技別動作チェック + 段階的負荷。フォーム解析でフィードバック。
本格的な競技動作 + 再発予防プログラム。自主トレーニングメニュー処方。
Injection Menu · 注射メニュー
| 項目 | 適応 | 備考 |
|---|---|---|
| 関節内ヒアルロン酸注射 | 変形性膝関節症 / 肩関節周囲炎 | 週 1 回 × 5 週、超音波ガイド下 |
| 関節内ステロイド注射 | 急性炎症 / 腱鞘炎 | 頻用は副作用考慮 |
| 神経ブロック注射 | 椎間関節 / 仙腸関節 | 院長のみ実施 |
| トリガーポイント注射 | 慢性筋筋膜性疼痛 | 5-10 分で完了 |
| 体外衝撃波 (ESWT) | 足底筋膜炎 / アキレス腱炎 / テニス肘 | 3 回シリーズ、保険外 (5,500 円/回) |