Q.体が硬くても大丈夫ですか？
むしろ硬い方ほど変化が顕著です。SAVASANA は最大 8 名の少人数制で、各人の柔軟性に合わせた modification (調整) を必ず提示します。「みんなと同じポーズを取らなくていい」が基本姿勢です。
Q.持ち物は何が必要ですか？
マット・タオル・ウェアは無料貸出です。シャワー設備もあるので、お仕事帰りに手ぶらでお越しいただけます。お水のみご持参いただくか、現地販売 (¥200) もご利用ください。
Q.体験レッスンの所要時間は？
90 分です (カウンセリング 15 分 + レッスン 60 分 + アンケート・館内ツアー 15 分)。料金は ¥1,500 (タオル・マット込)。当日入会時はキャッシュバックされます。
Q.男性も通えますか？
通えます。現在の男性会員比率は 18% で、月例ワークショップは男性参加が 3 割を超えます。男性専用更衣室・シャワーも完備しています。
Q.怪我や持病がある場合は？
事前にカウンセリングシートでお知らせください。理学療法士資格をもつ葉山が担当し、医療連携が必要な場合は提携整形外科 (表参道整形) にご紹介します。
Q.妊娠中・産後でも参加できますか？
妊娠中は 16 週以降の安定期から、医師の許可を得てご参加いただけます。産後は産後健診で問題なければ 4 週目から。葉山先生のパーソナルセッションを推奨しています。
Q.子連れで通えますか？
残念ながら、安全管理上の理由から託児スペースの設置は見送っております。提携保育園 (一時預かり ¥800/h) のご紹介は可能です。
Q.キャンセル料はかかりますか？
レッスン前日 18:00 までは無料キャンセル。それ以降は レッスン料金の 50% がかかります。当日キャンセルは 100% です。月額プランの場合は回数消化扱いになります。
Q.ティーチャーの指名はできますか？
通常クラスは曜日 + ティーチャーが固定されています。パーソナルセッションでは指名可能です。お気に入りのティーチャーが見つかったら、お知らせください。
Q.30 代後半からでも RYT200 を取得できますか？
もちろんです。直近の修了生 184 名のうち、40%以上が 35 歳以降のスタートでした。年齢ではなく「呼吸を伝えたい」という気持ちがあれば、6 ヶ月で十分習得できます。